טיפול CBT לילדים מול טיפול דינמי

טיפול CBT

בעידן המודרני אנו עדים לעלייה מתמדת באחוז הילדים ובני הנוער הסובלים מקשיים רגשיים וחברתיים, חרדות, בעיות התנהגות והפרעות קשב וריכוז.
בתקופת הילדות והבגרות מתחוללים שינויים רבים (פיזיולוגיים, נפשיים וחברתיים) והדימוי העצמי נבנה ומתגבש.
פעמים רבות לא מצליחים ההורים לטפל בבעיותיהם של הילדים באופן עצמאי והם נדרשים לבחור שיטת טיפול מקצועית ומתאימה.

במאמר הבא נשווה בין שיטות הטיפול הפופולאריות – טיפול CBT וטיפול דינאמי, על  פי הפרמטרים החשובים ונשקף עבורכם את הדרך להתאים את השיטה הנכונה לצרכיו האישיים והייחודיים של ילדיכם:

  • היבטים קוגניטיביים ורגשיים – חלק גדול מהבעיות הנפשיות והחברתיות של ילדים נובע ממחשבות שליליות ("אני לא מספיק חזק", "אני לא שווה", "אך אחד לא אוהב אותי" וכו') המובילים לרגשות שליליים ולדפוסי התנהגות בעייתיים.
    בטיפול קוגניטיבי התנהגותי אצל ילדים, מאתר המטפל (באמצעות טיפול פרטני, המלווה לעיתים קרובות בהדרכת הורים ו/או ייעוץ עם הצוות החינוכי) את ההנחות, האמונות והמחשבות השליליים, המשפיעים על רגשותיו והתנהגותו של המטופל. המטרה היא להתמודד עם שורש הבעיה ולמגר את הסימפטומים הנלווים לה. טיפול דינאמי, לעומת זאת, נובר בחוויות מהעבר ובקונפליקטים פנימיים של הילד, במטרה למצוא תובנות ודרכי התמודדות.

ככלל, באם היכולת הורבאלית של הילד גבוהה, שיטת הטיפול האפקטיבית תהיה התמקדות בפן הקוגניטיבי (טיפול CBT). ילדים בגיל הרך, שטרם הגיעו לבשלות מבחינה רגשית וקוגניטיבית, יביעו טוב יותר את עולמם הפנימי באמצעות טיפול  באומנות, משחק או תנועה.

  • טכניקת עבודה ממוקדת סימפטומים – חרדה אצל ילדים, דיכאון ודימוי עצמי נמוך גורמים למגוון סימפטומים הפוגעים באיכות החיים.
    בעוד שטיפול דינאמי מתייחס לדינאמיקה בין חלקי הנפש ולמבנה האישיות של הילד, טיפול קוגניטיבי התנהגותי מטפל באופן ישיר בסימפטומים הבעייתיים ולכן מתאים לילדים הסובלים מבעיה ספציפית – חרדה חברתית, הפרעות אכילה וכו'.
  • שינוי התנהגותי – בשונה מטיפול דינאמי ומשיטות טיפול אחרות, המתמקדות בשיחות, תהליך הטיפול בגישה הקוגניטיבית התנהגותית כולל למידה ותרגול -להחלפת דפוסי התנהגות שליליים בהתנהגות סתגלנית, חיובית ומותאמת למציאות. במהלך הטיפול עובד המטפל עם הילד וההורה באופן אקטיבי (תרגילי הרפיה, משימות לתרגול וכו') במטרה להתמודד עם הסיטואציות, המעוררות רגשות שליליים, הלכה למעשה. כך למשל, אם הילד סובל מחרדה חברתית, הוא יקבל כלים פרקטיים להתמודדות עם סיטואציות חברתיות שונות (בהדרגה ובהתאמה לקצב האישי וליכולות האינדיבידואליות שלו).
    טיפול דינאמי, כאמור, מתמקד בתהליכים פנימיים, אשר באופן ספונטני יאפשרו, במשך הזמן, שינוי ברמת הסימפטומים ודרכי ההתנהגות.
  • אורך הטיפול – משך זמן הטיפול מהווה אינדיקציה חשובה לבחירת השיטה המתאימה לילדיכם.
    בעוד שטיפול דינאמי נמשך, בדרך כלל, מספר שנים, טיפול קוגניטיבי התנהגותי אצל ילדים (ובכלל) הינו טיפול קצר מועד, המועבר על ידי  פסיכולוג ילדיםונמשך כשלושה עד שישה חודשים (שנים עשר עד עשרים מפגשים). כיוון שמדובר בטיפול תכליתי, ממוקד ומכוון מטרה, הוא מאפשר התמודדות עם הבעיה הספציפית של הילד הן בטווח המיידי והן בטווח הרחוק יותר.

חשוב לזכור כי שיטת הטיפול חייבת להתאים לצרכיו האינדיבידואליים של הילד, וזאת על מנת שתוכלו להגיע עמו לתוצאות המיוחלות. לכן, מומלץ לבדוק למה הילד מתחבר יותר ולוודא כי הוא משתף פעולה בכל שלבי הטיפול.

לפגישת היכרות במחיר מוזל השאירו את פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם!

עשוי לעניין אותך גם

שתפו את הפוסט: