כולנו מתמודדים לפעמים עם תקופות ומצבים קשים הגורמים לנו לתחושה של אי ודאות, תסכולים רבים וחששות. סיטואציות כאלו מלוות לרוב בדפוסי חשיבה שליליים, או קולות פנימיים מייאשים שכמו אומרים לנו: “איני מסוגל להתמודד”, “אין לי יכולות”, “אני לא מספיק טוב” וכדומה. לפעמים, מחשבות אלו של חוסר אמונה כמובן יבואו בצמוד להתנהגות לא מועילה שמערימה עלינו קשיים על גבי קשיים עד פגיעה ממשית בתפקוד היומיומי.
המענה הרצוי למצבים שכאלו הוא כמובן טיפול נפשי מתאים. ממש כמו פגיעה גופנית לא מטופלת, גם מצוקה נפשית שלא תקבל מענה תחריף ותיצור בעיות נוספות ככל שהזמן יעבור. לכן עם הזמן, טיפול פסיכולוגי הפך לכלי לגיטימי ונפוץ להקלה ורפואה של בעיות רגשיות ונפשיות.
בעבר, שיקול מרכזי בשאלה אם להגיע או לא להגיע לטיפול נבע מהיכולת להגיע פיזית לקליניקה של המטפל/ת ביום ובשעה ספציפיים, עם כל מהשמעות הלוגיסטית הכרוכה בכך.
כיום, הטכנולוגיה שהתפתחה, מאפשרת קיום קשר טיפול ושיחות שלא בנוכחות פיזית אלא דרך שיחת וידאו בעזרת האינטרנט. ניתן להשתמש באונליין או בכל סוג של וידיאו צ’אט. כך יצרה הטכנולוגיה מענה מצוין לקושי לוגיסטי שהקשה על אנשים רבים ומנע מהם אפשרות לקבלת טיפול
המשמעות היא כי אותם אנשים שעד עכשיו נאלצו להתמודד לבד עם הכאב האישי שלהם לאור אותן מגבלות טכניות – יוכלו לקבל מענה מקצועי, זמין ונגיש, במרחב הבטוח והמוכר, במטרה להקל על המצוקה הרגשית.
מכון חיבורים מציע היום את האופציה לקבל טיפול פסיכולוגי אונליין על ידי מטפלים מוסמכים ומקצועיים, באופן פרטי בביתכם או בכל מקום אשר נוח לכם, דרך שיחת זום או סקייפ.
טיפול CBT, או בשמו המלא בעברית – טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, הינו טיפול פסיכולוגי המוגדר בזמן ובשלבים, הנמשך בממוצע 3-6 חודשים. זהו טיפול ממוקד בהפרעה ספציפית המעיקה ומפריעה. טיפול CBT מורכב משני רבדים: הקוגניטיבי – המחשבות, והרובד ההתנהגותי – ההתנהלות. בטיפול לומדים לזהות מחשבות שליליות, תפיסות מזיקות, דפוסי חשיבה ש”תוקעים” אותנו ומובילים לקשיים וכמובן יחד עם המטפל עובדים על החלפת המחשבות הללו בדרכי חשיבה חדשות, משחררות, יעילות. בחלק ההתנהגותי לומדים להגיב אחרת בפועל לסיטואציות מאתגרות ובגדול להתנהל באופן יותר חיובי, שלא יגביל ויגרום לקשיים.
כמו טיפול פסיכולוגי מסורתי, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מתנהל בשיחות אחד-על-אחד וניתן בקלות ליישמו גם באמצעות שיחת וידאו-צ’אט. בנוסף, במהלך הטיפול נותן המטפל כלים וטכניקות שתומכים בכל תהליך העבודה, וינחה אתכם לגבי דרך התרגול של אותם כלים חדשים. הטיפול יעיל מאוד וידוע באחוזי ההצלחה שלו בהתמודדות עם הפרעות נפשיות כגון חרדות כלליות ופחדים ספציפיים (פוביות), דיכאון, OCD וכיו”ב.
אין צורך בידע מורחב במחשבים או בציוד מיוחד. כל שתצטרכו זה מחשב ביתי וחיבור אינטרנט כבסיס, וכן מצלמת וידאו שמחוברת למחשב (יש לא מעט מחשבים שמגיעים מצוידים במצלמה כזו). בהנחיית אנשי המקצוע במכון והדרכתם, תוכלו להוריד למחשב את התוכנה המתאימה ובאמצעותה להתחבר ולקיים שיחות טיפוליות. אין צורך להיות אנשי מחשבים או בעלי כישורים טכנולוגיים מיוחדים. עם הדרכה נכונה וליווי, כל אחד יכול.
אם ברצונכם לקיים טיפול סי בי טי איכותי, אך מעדיפים לעשות זאת ממקום רחוק, פנו אלינו למכון חיבורים ונקבע לכם שיחת אולניין ראשונית עם מטפל מקצועי מצוות מכון חיבורים.
מכון חיבורים מציע תהליך מקיף, ייחודי ואיכותי במקום הבטוח והנוח שלכם ומבלי לצאת מהבית. הצטרפו לפגישת היכרות של טיפול CBT ללא התחייבות עם מטפלי מכון חיבורים. המטפלים שלנו מתמחים בטיפול בשיטת CBT.
פסיכולוג קליני מומחה מ"ר 27-37580
אולי יעניין אותך גם:
רוצים לדבר איתנו?
רח׳ ויסוצקי 4
•
רח׳ דיסנצ'יק 5
•
•
רח׳ אחוזה 142
•
רח' לישנסקי 27
•
•
רח׳ סוקולוב 92
•
ורדינון אליעזר 3
ימי א-ה : 8:00-22:00
•
ימי ו : 8:00-16:00
מכון מומחים לטיפול רגשי הקיים כבר 14 שנים ומציע מגוון טיפולים פסיכולוגיים עם התמחות בטיפול בטראומה, חרדות, OCD, משברים ועוד בשיטות מתקדמות ומוכחות מחקרית. את המכון מוביל צוות של מעל 60 מטפלים בפריסה ארצית, בעלי תואר שני טיפולי ו/או דוקטורט בפסיכולוגיה, עבודה סוציאלית ופסיכותרפיה – לכולם אישור ממשרד הבריאות/משרד החינוך. עקבו אחרינו גם ברשתות החברתיות
מכון פסיכולוגי מהמובילים בארץ, המציע מגוון טיפולים פסיכולוגיים עם התמחות בטיפול בדיכאון ובחרדות בשיטות מתקדמות ומוכחות מחקרית. את המכון מוביל צוות של מעל 40 מטפלים בפריסה ארצית, בעלי תואר שני ו/או דוקטורט בפסיכולוגיה קלינית או פסיכותרפיסטים – לכולם אישור ממשרד הבריאות/משרד החינוך.
© 2022 מכון חיבורים, כל הזכויות שמורות | ריגו-מרקטינג קידום אתרים אורגני
אנחנו כאן בשבילכם
אין סיבה לסבול, השאירו פרטים ואנו נחזור אלייך עם מידע על טיפול מתאים
