דר’ נעמה אדם

דְּאָגָ֣ה בְלֶב־אִ֣ישׁ יַשְׁחֶ֑נָּה (משלי, יב, כה) – הפסוק העתיק הזה מבטא אמת אנושית אינטואיטיבית: השיחה המעמיקה, החוקרת והמשקפת מתוך קבלה, עשויה להקל על הסבל האנושי. הטיפול הפסיכולוגי הוא שיחה כזו – שיחה המבארת ומאירה את החשוך, הנסתר והחסום. בין אם הקושי נובע מאתגרי שינוי, פצעי עבר, מערכות יחסים, טראומות פרטיות או לאומיות, אנו זקוקים למרחב שבו נוכל להרגיש נראים, מובנים ובעלי משמעות. ולעתים השיח גם מסיח – מפנה דאגות ותעוקה לאפיקים יעילים ומיטיבים יותר. 

הגישה שלי כמטפלת היא חמה, תומכת ומעורבת, במטרה לעזור להבין את העולם הרגשי שלך, דפוסי חייך ומערכות היחסים שלך. לצד חקירה מעמיקה, אני משלבת כלים מבוססי ראיות מעולמות   CBT, DBT, ACT – והקשר בין הגוף והנפש. גישה אינטגרטיבית זו מביאה לתובנות, שיח פנימי חומל ואסטרטגיות מעשיות. במקום להציע פתרונות מהירים, אני שואפת לעזור לך להתחבר לעולמך הפנימי בדרך המובילה להגדרת מטרות תוך צמיחה אמיתית ועמוקה.

אני מוקירה ומכבדת את המאמץ והתעוזה הכרוכים בשינוי אמיתי, ומציעה להתלוות אליך במסע מרתק זה.