ההשפעות הפסיכולוגיות של תהליך הגירושין

בשל המורכבות הרגשית של תהליך הגירושין וההשפעות הרגשיות שלו על כל בני המשפחה, מומלץ לעבור אותו בסיוע של איש מקצוע. אפשרות אחת היא לפנות לטיפול זוגי. בטיפול הזוגי יוכלו בני הזוג ללבן את הכעסים ביניהם ולהתמודד עם עניינים לא פתורים. בדרך כלל טיפול זוגי מקושר עם ניסיונות להציל את הקשר, אך גם זוג שהחליט לפרק את התא המשפחתי יכול להפיק ממנו תועלת רבה שכן כאשר מדובר בפירוק של משפחה, סיום מערכת היחסים הזוגית אינה סיום הקשר. אפשרות נוספת היא פנייה לטיפול משפחתי. טיפול משפחתי נעשה בהשתתפות כל בני המשפחה והוא נותן מענה לעובדה שהתהליך משפיע על כולם. היתרון שבטיפול זה הוא בכך שהוא מאפשר לילדים להרגיש מעורבים. כך הם יכולים לשמור על תחושה של שליטה במתרחש ולפתח הבנה טובה יותר של התהליך שעובר על המשפחה. משמעותם של גירושין, על פי רוב, איננה פרידה טוטאלית. במיוחד כאשר מדובר בזוג עם ילדים, חשוב לשמור על תקשורת בריאה. בשל עניינים לוגיסטיים כגון חלוקת רכוש, הסדרי ראייה, וכן בשל משקעים רגשיים, קל להיכנס לסחרור של כעס ותסכול ולהפוך את התהליך למר ומכוער. לעתים, התערבות של צד שלישי יכולה לסייע לשמור על תקשורת בריאה. פנייה לגישור, לדוגמה, יכולה לסייע לבני הזוג לסיים את הנישואין בצורה מכובדת.