טיפול בחרדות בתל אביב

חרדה הינה מצב נפשי של אי שקט גדול, מתח מורט עצבים ודאגה עמוקה. בעוד חרדה הינה סה"כ תגובה נורמלית של בני אדם ולמעשה היא מקושרת לרובד הישרדותי שלנו, כאשר היא נמשכת ולא חולפת לאורך זמן, היא הופכת למעמסה רגשית כבדה ובכך להפרעה נפשית.

מהי חרדה ומה גורם לה?

חרדה הינה מצב נפשי של אי שקט גדול, מתח מורט עצבים ודאגה עמוקה. בעוד חרדה הינה סה”כ תגובה נורמלית של בני אדם ולמעשה היא מקושרת לרובד הישרדותי שלנו, כאשר היא נמשכת ולא חולפת לאורך זמן, היא הופכת למעמסה רגשית כבדה ובכך להפרעה נפשית.

מה שהופך חרדה “רגילה” להפרעה הוא פעמים רבות הימצאות האדם במצב של לחץ נפשי כבד שנמשך לאורך זמן מבלי הפוגה, מבלי היכולת להירגע כלל. חרדה עלולה להופיע לאור סיבות שונות, כגון לחצים חברתיים ממושכים (בעיות זוגיות לדוגמא), התמודדות עם קשיים כלכליים מתמשכים, תקופות מבחנים כמו גם התמודדות עם אירועים טראומטיים כגון מלחמה, גירושין, תאונה או טראומה פיזית כלשהי, התעללות מינית ועוד. כלומר, ניתן לאבחן האם מדובר בחרדה הדורשת התערבות חיצונית על ידי פרמטרים של תדירות ועוצמה.

מהם הסימפטומים של חרדות, אליהם כדאי לשים לב

תסמיני חרדות מחולקים לאלו הרגשיים-התנהגותיים ואלו הפיזיים. ברמה הרגשית, האדם מפחד מאובדן שליטה פיזי ומחשבתי, הוא תופס מצבים כמאיימים (גם אם הם אינם מהווים איום ממשי), כבעלי פוטנציאל לקטסטרופה. בנוסף, המחשבות שצפות ומשתלטות הן שליליות בלבד. לא רואים את הסוף, אין תקווה, אין באופק פתרון כלשהו.

סימפטומים פיזיים יכולים להיות רבים ויכולים להופיע חלקם או כולם לפרקים. ביניהם – דפיקות לב מואצות, בעיות קיבה (כאבי בטן, בעיות עיכול, שלשולים או עצירות), רעידות, הזעה מוגברת, קשיי נשימה, כאבי שרירים ועוד.

האם ניתן לטפל בחרדה ואיפה?

ניתן ורצוי מאוד לטפל בחרדה, כאשר זו גורמת למצוקה גדולה ונזק משמעותי באיכות החיים ובתפקוד השוטף. במכון חיבורים מציעים טיפול ממוקד לחרדות ומתמחים בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT, הידוע באחוזי הצלחה גבוהים בטיפול בחרדות והפרעות נוספות) וטיפול דינמי ממוקד. המטרה בטיפול הינה יצירת מודעות חדשה וגבוהה לדפוסי חשיבה “מזיקים” המגבירים ומשמרים חרדות. כמו כן, במהלך הטיפול לומדים לפתח ולתרגל דפוסי חשיבה חלופיים ובריאים יותר. הטיפול מותאם למבוגרים, נוער וילדים, כל קבוצה לפי יכולותיה להתמודד וההתערבות נערכת באמצעות כלים שונים ומותאמים.

ניתן לקבל טיפול במספר מוקדים של מכון חיבורים במרכז וכמובן גם בתל אביב בקליניקה הממוקמת בשכונת כוכב הצפון, סמוך לנמל ת”א.

התהליך מתחיל בפניה לקליניקה בתל אביב לתיאום פגישה ראשונה שמטרתה העיקרית היא אבחון המצב בעזרת אחד מאנשי המקצוע במכון. הכניסה לקליניקה בנמל הינה דיסקרטית, מתוך מטרה לאפשר לכל מבקר נוחות מרבית. הקליניקה בתל אביב נגישה מאוד בתחבורה ציבורית וכן בעלת גישה נוחה וחניה למגיעים בכלי רכב פרטי.

את סניפי המכון ובכללם סניף המכון בתל אביב, מוביל צוות פסיכולוגים ישראלים ומטפלים מובילים בתחומם, עם השכלה וניסיון שרכשו בארץ ובחו”ל. כל צוות המטפלים בעלי תואר שני ו/או דוקטורט בפסיכולוגיה קלינית או פסיכותרפיסטים, וכולם בעלי אישור ממשרד הבריאות/משרד החינוך.

לשיתוף הכתבה >>
Share on facebook
Share on telegram
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on print