פחד מאינטימיות – החסמים
ראשי » טיפול בחרדות » פחד מאינטימיות
מקור המילה אינטימיות הוא לטיני: "אינטימוס" ופרושו "הכי פנימי". במקור השימוש הנפוץ במילה התייחס לצדדים הכי פנימיים של גופו או נפשו של האדם – אזורי הגוף הארוטיים, מחשבות טמירות ורגשות נסתרים בנפש.
פחד מאינטימיות - החסמים
ברוח זו, המחשבות והרגשות האינטימיים של האדם הם אלה שהוא נרתע מלחשוף לאחרים, ולכן הם נוטים להישאר “בפנים” ולא “בחוץ”. עם הזמן המילה אינטימיות הפכה את משמעותה הראשונית על פיה. במקום המשמעות “הכי פנימי”, המתייחסת למה שאינו חשוף לזולת, היא קיבלה משמעות כמעט הפוכה: מה שהאדם דווקא משתף בו את הזולת, מה שקיים ומתרחש בין שניים. לכן, בשימוש העכשווי, מי שיש לו פחד מאינטימיות וחווה בעיות או קשיים באינטימיות, הוא דווקא מי שמתקשה לשתף את האחר. כך הפך התוך נפשי לבין-אישי.
אם בכל פעם שנעשה ניסיון התקרבות לבן/ת הזוג, הצד השני מוצא דרך להימנע מרמת תקשורת עמוקה יותר, יתכן ובן/ת הזוג חווה פחד מאינטימיות.
ניתן לבחון אינטימיות מארבעה אספקטים שונים:
- אינטימיות אינטלקטואלית – חילופי מחשבות ורעיונות
- אינטימיות מינית – מערכת יחסים מינית בין בני זוג
- אינטימיות רגשית – שיתוף רגשות
- אינטימיות חווייתית –פעילויות משותפות
כל אחד מהאספקטים הנ”ל מחזק את תחושת הביחד.
חסמי אינטימיות
פחד מאינטימיות מתבטא באופנים שונים:
- קשיים ביצירת מערכות יחסים קרובות
- קשיי לתת אמון באחר
- קשיים בפתיחות רגשית
- התבודדות
- התפרצויות זעם
- הימנעות מיחסי מין או להיפך בחשק מיני חסר גבולות.
- בעיות התחייבות
- היסטוריה של מערכות יחסים בלתי יציבות
- ביטחון עצמי נמוך
פחד מאינטימיות - זה בר טיפול!
לשיתוף הכתבה >>
בעלים ומנהלת מכון חיבורים, בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית. מעל 15 שנות נסיון בטיפול בחרדה בגישות ממוקדות.
- This author does not have any more posts.