אם רק המחשבה על בחילה או הקאה מעוררת פחד וחרדה ייתכן שגם לך יש אמטופוביה- פחד מהקאות. למרות הקושי, אנחנו ממליצים לכם לקרוא את המאמר הבא. ייתכן וזהו הצעד הראשון לפתרון!
אמטופוביה (emetophobia), היא מצב שמתאר פחד לא-סביר מהקאה (שלך או של אחרים). התופעה הזו היא די נדירה, וניתן להעריך שהיא מופיעה בכ-0.1% מהאוכלוסיה, כלומר 1 מ- 1000. חשוב לדעת שקיימת צורה קלה יותר של אמטופוביה, שהיא די שכיחה ועשוייה להגיע עד ל-8% מהאנשים.
אם אתם או ילדיכם מציגים סימנים של פחד מהקאות, אתם יודעים בעצמכם שזה לא נגמר שם. לצד הפחד עצמו, אתם עשויים לראות השפעה על ממש על החיים החברתיים, הלימודיים והמשפחתיים. הנה כמה דוגמאות.
אלו החיים עם אמטופוביה נוטים להימנע ממצבים וממקומות שייתכן ויעוררו בהם בחילה, כמו סירות, מטוסים ובתי חולים. במידה דומה, מי שמפחד או מפחדת מהקאות יכולים להימנע ממפגש עם אנשים חולים.
לצד הפחד מהבחילה ומההקאה עצמה, יכול להתעורר פחד שלא תספיקו לברוח הצידה כדי להקיא במקרה הצורך. כך, תוכלו למצוא את עצמכם או את ילדיכם נמנעים לחלוטין ממקומות הומי אדם, חנויות, קונצרטים ותחבורה ציבורית.
הפחד מהקאה יכול להיות כל-כך משמעותי שנימנע מכל חוויה חדשה שיכולה לגרום לבחילה, גם בסבירות הקטנה ביותר. כך למשל, יכול להיות שמי שמתמודד עם אמטופוביה לא ינסה מאכלים חדשים, תרופות חדשות או חוויות חדשות (כמו טיולים)– מה שיכול להוביל לפגיעה בבריאות, לירידה במשקל או לפגיעה בחיים החברתיים.
הצורך בטיפול מקצועי תלוי בעיקר בהשפעה על איכות החיים שלכם, ובמצוקה שהפחד גורם לך. אם אתם מוצאים את עצמכם נמנעים מדברים שעשויים לשמח אתכם רק בגלל הפחד מהקאה, זורקים אוכל טרי לפני שהגיע לתאריך התפוגה, נמנעים מאכילה מחוץ לבית, ובודקים את עצמכם שוב ושוב לסימני מחלה – טיפול עשוי לעשות לכם טוב.
אם אתם חוששים שאתם או ילדיכם סובלים מפחד מהקאות, ייתכן וכדאי לכם לפנות לרופא המשפחה או לרופא הילדים. בעזרת שיחה, בדיקה גופנית ובדיקות שונות נוספות, יהיה ניתן לשלול מצבים רפואיים שונים שיכולים לגרום לבחילות ולהקאות.
חשוב לדעת שקיימים מצבים נפשיים רבים שיכולים להידמות לאמטופוביה, כמו הפרעת חרדה או אגורפוביה (פחד ממקומות פתוחים או צפופים). על מנת לאבחן ולטפל נכונה בבעיה, ולהבדילה ממצבים אחרים, אנו ממליצים לכם לפנות למטפל או מטפלת עם מומחיות בתחום הנפש.
ללא טיפול, סביר שהפחד מהקאות ימשיך להתקיים. טיפולים יעילים ביותר עבור פחד מהקאות, הם הטיפולים הקוגניטיביים-התנהגותיים וטיפולי החשיפה.
טיפולי ה-CBT הם טיפולים מוכחים היטב, יעילים וממוקדים שמטרתם לסייע בהתמודדות עם שלל בעיות נפשיות. טיפולי CBT הם קצרים בזמן ומתמקדים בזיהוי דפוסי התנהגות מעכבים וניטרולם באמצעות כלים מעשיים ותרגול עצמי. הטיפולים מתבצעים על ידי מטפל או מטפלת מוסמכים עם רישיון משרד הבריאות.
המטרה העיקרית של טיפולי החשיפה השונים היא לפתח בנו את החוסן להתמודד עם הפחד בסביבה בטוחה ומוגנת. טיפולי החשיפה מתבצעים בצורה הדרגתית ביותר, כאשר בשלבים הראשונים גם שיחה על הפחד יכולה להיות חשיפה טובה.
אם ילדיכם מתמודדים עם אמטופוביה, אל תתמודדו עם זה לבד! בזכות הדרכת הורים, תוכלו ללמוד כיצד אתם יכולים לעזור להם בעצמכם, מה כדאי לעשות וממה עדיף להימנע, בדרך להתמודדות חזקה, עצמאית ובריאה יותר עם הפחד.
בעלים ומנהלת מכון חיבורים, בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית. מעל 15 שנות נסיון בטיפול בחרדה בגישות ממוקדות.
אולי יעניין אותך גם:
רוצים לדבר איתנו?
https://adaa.org/understanding-anxiety/specific-phobias/fear-of-vomiting
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4253364/
רח׳ ויסוצקי 4
•
רח׳ דיסנצ'יק 5
•
•
רח׳ אחוזה 142
•
רח' לישנסקי 27
•
•
רח׳ סוקולוב 92
•
ורדינון אליעזר 3
ימי א-ה : 8:00-22:00
•
ימי ו : 8:00-16:00
מכון מומחים לטיפול רגשי הקיים כבר 14 שנים ומציע מגוון טיפולים פסיכולוגיים עם התמחות בטיפול בטראומה, חרדות, OCD, משברים ועוד בשיטות מתקדמות ומוכחות מחקרית. את המכון מוביל צוות של מעל 60 מטפלים בפריסה ארצית, בעלי תואר שני טיפולי ו/או דוקטורט בפסיכולוגיה, עבודה סוציאלית ופסיכותרפיה – לכולם אישור ממשרד הבריאות/משרד החינוך. עקבו אחרינו גם ברשתות החברתיות
מכון פסיכולוגי מהמובילים בארץ, המציע מגוון טיפולים פסיכולוגיים עם התמחות בטיפול בדיכאון ובחרדות בשיטות מתקדמות ומוכחות מחקרית. את המכון מוביל צוות של מעל 40 מטפלים בפריסה ארצית, בעלי תואר שני ו/או דוקטורט בפסיכולוגיה קלינית או פסיכותרפיסטים – לכולם אישור ממשרד הבריאות/משרד החינוך.
© 2022 מכון חיבורים, כל הזכויות שמורות | ריגו-מרקטינג קידום אתרים אורגני
אנחנו כאן בשבילכם
אין סיבה לסבול, השאירו פרטים ואנו נחזור אלייך עם מידע על טיפול מתאים
