תוצאות חיפוש עבור: %D7%97%D7%A8%D7%93%D7%95%D7%AA

*המאמר מכיל תכנים רגישים שעלולים להפעיל טריגרים רגשיים. “כל פעם שאני מנסה לספר מה היה שם, נעלמות לי המילים. זה כאילו שיש כאב כל כך עמוק, שאין מילים שיכולות לתאר אותו… אני יודעת שחשוב לדבר על זה, אבל אני פשוט לא מצליחה למצוא מילים…” כך מספרת רותם (שם בדוי), צעירה

לאירועים הקשים שעברו עלינו באוקטובר האחרון, והמצב המורכב שאליו נקלענו מאז, ישנן השפעות מתמשכות וארוכות טווח, שרבים מאיתנו נדרשים להתמודד איתן. אחת מהשפעות אלה היא שינויים בהתנהגותם של ילדים. הורים רבים שמים לב להתנהגויות אצל ילדיהם, אשר חורגות מההתנהגות השגרתית שלהם. אין ספק שכולנו ספגנו מכה רגשית לא פשוטה, ואצל

אם אתם מתעניינים בטיפול נפשי, שיעזור לכם לשפר את איכות החיים שלכם אבל מתקשים להתחייב  לתהליך ארוך ומתיש, המאמר הזה הוא בשבילכם. בין אם אתם חווים כרגע מתח, מחשבות מלחיצות שחוזרות שוב ושוב ומקשות עליכם להתרכז ולתפקד, או אולי דכדוך כללי ותחושת חוסר משמעות, או כל תחושה לא נעימה אחרת,

שרון (שם בדוי), לא מבינה איך זה כל פעם קורה לה. היא בת 32, חרוצה ושאפתנית, שעובדת כמפתחת תוכנה בחברת הייטק מצליחה. היא מוכשרת ומסורה לעבודה, ומקבלת פידבקים מצוינים מהמנהלים ומהקולגות שלה. אבל באופן לא מוסבר, בכל פעם שהיא מקבלת הזדמנות להתקדם לתפקיד נחשק יותר, או להתברג בעמדה ניהולית שהיא

מצבי מתח מלווים את כולנו מדי פעם. זוהי תגובה טבעית שהגוף מייצר לנוכח מצבים מאתגרים. בעזרת מנגנון המתח הפנימי, הגוף מכין את עצמו לתגובה הישרדותית של “הילחם או ברח” ומשחרר הורמונים שמאפשרים תנועה חזקה וממוקדת. ימים אלו של מצב מלחמה, אי ודאות ופגיעה משמעותית בעם שלנו יכולים להוליד מצבי מתח

* המידע באתר אינו מהווה תחליף לאבחון, וחוות דעת אישית או המלצה מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לאיש מקצוע מוסמך בלבד. האם בזמן האחרון קרה לכם, שהרגשתם לא בנוח לצחוק, לתכנן בילוי או נסיעה לנופש, או אפילו רק להתנתק לכמה שעות משידורי

המצב שנקלענו אליו מאז אירועי אוקטובר האחרון עלול ליצור הרבה חוסר בטחון וערעור פנימי ברמות שונות אצל כולנו.  המצוקה והכאב הגדול מהדהדים בכולנו, גם מי שלא חווה באופן ישיר את המאורעות. המצב עלול להציף: תחושה של אובדן עוגן פנימי, חוסר בטחון חוסר שקט וטלטלות. בימים כאלה חשיבותם של העוגנים והשגרה

מכון חיבורים מציע טיפול רגשי במגוון קשיים ומצוקות נפשיות. המכון שם דגש ומתמחה בטיפול CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי, אשר מתייחס ומתמקד בדפוסי המחשבה המניעים ומזינים את המצוקה (בין אם חרדה, פחד, דיכאון וכדומה) וכן בדפוסי ההתנהגות אשר תומכים ומשמרים את המצוקה. טיפול קוגניטיבי התנהגותי ברעננה במכון חיבורים, גם בסניף