טיפול בחרדות

אישה

עזרה ראשונה להתקף חרדה

פתאום הרגשתם שהלב דופק? שקשה לנשום? הזעה? רעד? פחד משתק? ייתכן שחוויתם התקף חרדה (שנקרא גם “התקף פאניקה”). הצוות המנוסה של מכון חיבורים כאן בשבילכם עם ערכת העזרה הראשונה להתקף חרדה.

קרא עוד...

טיפול בגישת ACT

בעולם הפסיכולוגיה יש שינויים והתפתחויות, גישות חדשות שנשענות על מחקר מדעי פורצות לתודעה, אחת מהן היא גישת ACT ( טיפול בקבלה ומחוייבות). מהם העקרונות הבסיסיים של גישה טיפולית זו?

קרא עוד...

פסיכולוג מומלץ בחולון

אודי הוא סטודנט לרפואה שמספר שחיפוש פסיכולוג טוב בחולון הוא קצת כמו דייטינג: “כדי למצוא פסיכולוג טוב, צריך לחפש, להתייעץ, לנסות ולפעמים- להתחיל מההתחלה”.
אחרי שלוש שנים של ניסיונות ומטפלים שונים, הוא מצא את ה-אחת. וכמו כל מערכת יחסית מוצלחת – זה היה שווה את ההמתנה. הנה כמה מהשיעורים שהוא למד בדרך, בגוף ראשון.

קרא עוד...

סניף רעננה

ברוכים הבאים לסניף של מכון חיבורים ברעננה. במאמר זה נענה על שאלות חשובות שיאפשרו לכם/ן לקבל החלטה בקשר להמשך טיפול בחיבורים. הכירו את הצוות והגישה הטיפולית שלנו.

קרא עוד...

סניף חולון

כל המידע על הטיפולים שלנו בסניף חולון . מי הם הפסיכולוגים והעו”סים הקליניים בצוות שלנו? באלו קשיים ומצוקות אנו מטפלים? ומהי גישת CBT לטיפול ממוקד ויעיל?

קרא עוד...

סניף תל אביב

כל המידע על השירותים שלנו בסניף תל אביב. מי המטפלים? באלו קשיים ובעיות אנו מטפלים? ומהי הגישה הטיפולית המרכזית?

קרא עוד...
טיפול יעיל בהתקפי פאניקה

אינוסמניה – אבחון, גורמים ושיטת הטיפול (CBT – I ) מועילה במיוחד

התחושה המעיקה שהשינה אינה מרעננת, מלאה ומספקת משפיעה מאד על ההתנהלות היומית. במצבים קיצוניים יותר של נדודי שינה יש השפעה משמעותית על תפקוד, מצב הרוח ויכולת הריכוז ובדרך כלל נכנסים למעגל של חוסר שינה – לחץ וסטרס שהדבר יחזור על עצמו – קושי גדול יותר להרדם – לחץ וסטרס. עבור בעיות שינה כרוניות וגם עבור בעיות שינה קצרות טווח יש טיפול יעיל הנקרא CBT – I.
אז איך מאבחנים? מהן אפשרויות הטיפול באינסומניה? האם מכון חיבורים יכול לעזור לך?

קרא עוד...
אישה

עזרה ראשונה להתקף חרדה

פתאום הרגשתם שהלב דופק? שקשה לנשום? הזעה? רעד? פחד משתק? ייתכן שחוויתם התקף חרדה (שנקרא גם “התקף פאניקה”). הצוות המנוסה של מכון חיבורים כאן בשבילכם עם ערכת העזרה הראשונה להתקף חרדה.

קרא עוד...

טיפול בגישת ACT

בעולם הפסיכולוגיה יש שינויים והתפתחויות, גישות חדשות שנשענות על מחקר מדעי פורצות לתודעה, אחת מהן היא גישת ACT ( טיפול בקבלה ומחוייבות). מהם העקרונות הבסיסיים של גישה טיפולית זו?

קרא עוד...

פסיכולוג מומלץ בחולון

אודי הוא סטודנט לרפואה שמספר שחיפוש פסיכולוג טוב בחולון הוא קצת כמו דייטינג: “כדי למצוא פסיכולוג טוב, צריך לחפש, להתייעץ, לנסות ולפעמים- להתחיל מההתחלה”.
אחרי שלוש שנים של ניסיונות ומטפלים שונים, הוא מצא את ה-אחת. וכמו כל מערכת יחסית מוצלחת – זה היה שווה את ההמתנה. הנה כמה מהשיעורים שהוא למד בדרך, בגוף ראשון.

קרא עוד...

סניף רעננה

ברוכים הבאים לסניף של מכון חיבורים ברעננה. במאמר זה נענה על שאלות חשובות שיאפשרו לכם/ן לקבל החלטה בקשר להמשך טיפול בחיבורים. הכירו את הצוות והגישה הטיפולית שלנו.

קרא עוד...

סניף חולון

כל המידע על הטיפולים שלנו בסניף חולון . מי הם הפסיכולוגים והעו”סים הקליניים בצוות שלנו? באלו קשיים ומצוקות אנו מטפלים? ומהי גישת CBT לטיפול ממוקד ויעיל?

קרא עוד...

סניף תל אביב

כל המידע על השירותים שלנו בסניף תל אביב. מי המטפלים? באלו קשיים ובעיות אנו מטפלים? ומהי הגישה הטיפולית המרכזית?

קרא עוד...
טיפול יעיל בהתקפי פאניקה

אינוסמניה – אבחון, גורמים ושיטת הטיפול (CBT – I ) מועילה במיוחד

התחושה המעיקה שהשינה אינה מרעננת, מלאה ומספקת משפיעה מאד על ההתנהלות היומית. במצבים קיצוניים יותר של נדודי שינה יש השפעה משמעותית על תפקוד, מצב הרוח ויכולת הריכוז ובדרך כלל נכנסים למעגל של חוסר שינה – לחץ וסטרס שהדבר יחזור על עצמו – קושי גדול יותר להרדם – לחץ וסטרס. עבור בעיות שינה כרוניות וגם עבור בעיות שינה קצרות טווח יש טיפול יעיל הנקרא CBT – I.
אז איך מאבחנים? מהן אפשרויות הטיפול באינסומניה? האם מכון חיבורים יכול לעזור לך?

קרא עוד...