מאמרים

התקף פאניקה

סניף ראשון לציון לטיפול פסיכולוגי

מידי שנה בשנה, אנשים רבים פונים לרופאים לא רק כאשר נתקלים בבעיות פיזיות אלא גם כאשר מתחבטים עם בעיות נפשיות. בדומה לבעיות הפיזיות גם בעיות נפשיות הן בדרך כלל ברות טיפול ברב המקרים וזאת באמצעות טיפול פסיכולוגי. ואכן בניגוד לתפיסה המחשבתית בעבר, מחקרים עכשוויים מראים כי

קרא עוד...
טיפול התנהגותי קוגניטיבי - CBT

טיפול באכילה רגשית באמצעות CBT

לאוכל יש מקום מרכזי לא רק בגוף שלנו, אלא גם בנפש: אין ספור גלידות שנזללו לאחר פרידות כואבות מסמנות רק את קצה הקרחון של האכילה הרגשית שרבים מתמודדים איתה יום-יום. טיפול קוגנטיבי- התנהגותי (CBT) יכול להעניק לך תוך זמן קצר כלים בריאים ויעילים להתמודד עם אכילה

קרא עוד...
הפרעות חרדה

פסיכותרפיה מבוססת MDMA לסובלים מ-PTSD

ב 14.7.19 ביקר ד”ר עידו סימיון במכון חיבורים והעביר הרצאה מרתקת בנושא שצובר תאוצה. ד”ר סימיון שיתף והדגים מתוך עבודתו המחקרית בשימוש ב MDMA בטיפול במתמודדים עם פוסט טראומה. להלן סיכום הרצאתו, כולל תיאור הדגמות בהן שיתף.    מטפלים, אנשי מחקר וכל מי שהנושא מעניין ומסקרן

קרא עוד...
טיפול התנהגותי קוגניטיבי - CBT

CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי – אופן הפעולה

הדגש בטיפול הוא על הקשר בין תחושותינו למחשבותינו ולדרך בה אנו מתנהגים. המטרה ב-CBT היא ראשית להבין את הקשר הזה וללמוד להתבונן על עצמנו בדרך חדשה. ושנית לאפשר שינוי והתפתחות בכל אחד מהתחומים כך שהמעגלים השליליים לא ישלטו יותר בחיינו.

קרא עוד...

הסבר מפורט על חרדה

חרדה היא מצב של חשש, חוסר ודאות או פחד הנובעים מציפייה או מחשבה על אירוע או מצב מאיים, מציאותי או מדומיין. מצבים של חרדה חוזרת עלולים לעתים קרובות לפגוע בתפקוד הגופני והפסיכולוגי.

קרא עוד...
טיפול התנהגותי קוגניטיבי - CBT

טיפול פסיכולוגי – גישות התנהגותיות

טיפול פסיכולוגי השם דגש על שינוי ההתנהגות הפוגעת בחיי המטופלים וסביבתם. האמונה בבסיס הטיפול כי בעזרת תרגול הדרגתי ומבוקר ניתן להתגבר על דפוסים שליליים כמו התמכרות, הימנעות מחברה או התפרצויות זעם.

קרא עוד...
התקף פאניקה

סניף ראשון לציון לטיפול פסיכולוגי

מידי שנה בשנה, אנשים רבים פונים לרופאים לא רק כאשר נתקלים בבעיות פיזיות אלא גם כאשר מתחבטים עם בעיות נפשיות. בדומה לבעיות הפיזיות גם בעיות נפשיות הן בדרך כלל ברות טיפול ברב המקרים וזאת באמצעות טיפול פסיכולוגי. ואכן בניגוד לתפיסה המחשבתית בעבר, מחקרים עכשוויים מראים כי

קרא עוד...
טיפול התנהגותי קוגניטיבי - CBT

טיפול באכילה רגשית באמצעות CBT

לאוכל יש מקום מרכזי לא רק בגוף שלנו, אלא גם בנפש: אין ספור גלידות שנזללו לאחר פרידות כואבות מסמנות רק את קצה הקרחון של האכילה הרגשית שרבים מתמודדים איתה יום-יום. טיפול קוגנטיבי- התנהגותי (CBT) יכול להעניק לך תוך זמן קצר כלים בריאים ויעילים להתמודד עם אכילה

קרא עוד...
הפרעות חרדה

פסיכותרפיה מבוססת MDMA לסובלים מ-PTSD

ב 14.7.19 ביקר ד”ר עידו סימיון במכון חיבורים והעביר הרצאה מרתקת בנושא שצובר תאוצה. ד”ר סימיון שיתף והדגים מתוך עבודתו המחקרית בשימוש ב MDMA בטיפול במתמודדים עם פוסט טראומה. להלן סיכום הרצאתו, כולל תיאור הדגמות בהן שיתף.    מטפלים, אנשי מחקר וכל מי שהנושא מעניין ומסקרן

קרא עוד...
טיפול התנהגותי קוגניטיבי - CBT

CBT – טיפול קוגניטיבי התנהגותי – אופן הפעולה

הדגש בטיפול הוא על הקשר בין תחושותינו למחשבותינו ולדרך בה אנו מתנהגים. המטרה ב-CBT היא ראשית להבין את הקשר הזה וללמוד להתבונן על עצמנו בדרך חדשה. ושנית לאפשר שינוי והתפתחות בכל אחד מהתחומים כך שהמעגלים השליליים לא ישלטו יותר בחיינו.

קרא עוד...

הסבר מפורט על חרדה

חרדה היא מצב של חשש, חוסר ודאות או פחד הנובעים מציפייה או מחשבה על אירוע או מצב מאיים, מציאותי או מדומיין. מצבים של חרדה חוזרת עלולים לעתים קרובות לפגוע בתפקוד הגופני והפסיכולוגי.

קרא עוד...
טיפול התנהגותי קוגניטיבי - CBT

טיפול פסיכולוגי – גישות התנהגותיות

טיפול פסיכולוגי השם דגש על שינוי ההתנהגות הפוגעת בחיי המטופלים וסביבתם. האמונה בבסיס הטיפול כי בעזרת תרגול הדרגתי ומבוקר ניתן להתגבר על דפוסים שליליים כמו התמכרות, הימנעות מחברה או התפרצויות זעם.

קרא עוד...