תוצאות חיפוש עבור: חרדות – עמוד 3

טיפול שיניים

דנטופוביה – כשהפחד מטיפול שיניים מוביל להזנחה

טיפולי שיניים אמנם מעוררים חשש מסוים בקרב אנשים רבים, בין אם בשל רגישות לכאבים המתלווים לטיפול או מחשש לסיבוך כלשהו. אך ברוב המקרים, כאשר אנו חשים כאב בשן או זקוקים לטיפול שיניים מורכב, רובנו אוזרים אומץ ומתייצבים במרפאת השיניים הקרובה למקום מגורנו, מתוך ידיעה שהימנעות מטיפול עשויה להגביר את הכאבים

קרא עוד »
פסיכולוג קליני בטיפול

פסיכולוגיה קלינית

“הנפש האנושית היא חלק השכל האין סופי של אלוהים“. ברוך שפינוזה. פסיכולוגיה קלינית במאה ה-21 פסיכולוגיה קלינית היא ענף מקצועי שהחל להתפתח אי שם בסוף המאה ה-19, עם הקמתה של הקליניקה הפסיכולוגית הראשונה מסוגה על ידי לייטנר ויטמר באוניברסיטת פנסילבניה שבארה”ב. היום ברור לנו שהענקת טיפול נפשי היא חלק בלתי

קרא עוד »
קוביות EFT

EFT טיפול ממוקד רגש

במהלך שנות ה-80 וה-90 פיתח לסלי גרינברג, פסיכולוג ופרופ’ לפסיכולוגיה מאוניברסיטת יורק שבטורונטו, קנדה, שיטה טיפולית חדשה: טיפול ממוקד רגש. שיטת הטיפול קצרת המועד פותחה הן לצרכים של טיפול פרטני, יחד עם פרופ’ לורה רייס ופרופ’ רוברט אליוט; והן לצרכי טיפול זוגי, בשיתוף עם ד”ר סו ג’ונסון. השיטה פותחה תוך

קרא עוד »
תרשים של סרטונין

סרוטונין – הורמון האושר והשמחה

אל ההורמון סרוטונין התוודענו בעיקר לפני כשני העשורים האחרונים, עת פרצה לשוק התרופה הפופולרית ציפרלקס שהרכיב המרכזי בה הנו סרוטונין, אבל גם הקורונה עשתה לו יחסי ציבור מצוינים. חברות תרופות החלו להציע לכל דכפין הסובל מפחד, בדידות או משבר כלשהו טריפטופן- חומצת אמינו המסייעת בבניית הסרוטונין. הכינוי של הסרוטונין  הוא

קרא עוד »
בן ערובה כבול

תסמונת סטוקהולם

תסמונת סטוקהולם- מה זה? תסמונת סטוקהולם נקראת על שם אירוע שוד שהתרחש בשנת 1973. שודדים של “קרדיט בנק” לא הצליחו למצוא את פתח מילוט והסתבכו. הם מצאו את עצמם עם עוד שישה בני ערובה לכודים בתוך כספת. שישה ימים שהו השודדים עם בני הערובה, עד שהגיעה המשטרה וחילצה אותם. זמן

קרא עוד »
אישה ביישנית

הכל על ביישנות והתמודדות איתה

הכל על ביישנות והתמודדות איתה | חיבורים ביישנות היא נטייה אישיותית לחוש איום ולסגת מאינטראקציות חברתיות וממצבים חדשים. לביישנות יש בסיס ביולוגי-גנטי, וכן מרכיב וסביבתי, ושניהם ביחד משפיעים על הדרך ועל העוצמה שבה היא באה לידי ביטוי לאורך החיים. ביישנות אינה מילה נרדפת לחרדה חברתית, אם כי יש להן מן

קרא עוד »
אישה בחלום

חלום צלול

בעוד שחלקנו כלל לא מסוגלים לזכור את החלומות שאנו חולמים מדי לילה, נראה כי אנשים רבים מצליחים לייצר מודעות לסיטואציה ואף לשלוט במרכיבי החלום השונים. תופעה זו נקראת ‘חלום צלול’ והיא מתקיימת כאשר אנו מודעים לכך שאנו מצויים בתוך חלום. חלום צלול – היסטוריה ומאפיינים מונח זה, אשר נטבע בשנת

קרא עוד »
נער מחובר עם אלקטרודות למחשב

ביופידבק: שיטת טיפול לוויסות רגשי וניהול סטרס

לא פעם נראה כי יש קשר בין תגובות פיזיות מסוימות שאנו חווים לבין מצבים מנטליים נפשיים המשפיעים עלינו, כמו חרדה ודיכאון. אך לעתים, אותן תגובות פיזיות אינן ברות שליטה, מה שעשוי להגביר את תחושת החרדה המקננת בנו וליצור מעגל של תגובות פיזיות שליליות בלתי נשלטות. טיפול באמצעות ביופידבק עשוי לסייע

קרא עוד »
אישה מחזיקה את ראשה עם הרבה אותיות לועזיות מעליה

אובססיביות

כל אחד חש רמת חרדה מסוימת הנוגעת להתנהלות היום יומית, המתבטאת בחשש שמא שכחנו לנעול את הרכב, הבית או המשרד, או באם לא שכחנו את הכיריים דולקות או את המגהץ עובד. אלו חששות מקובלים שאינם משבשים לנו את מהלך החיים. אז מה ההבדל בין חששות לאובססיות? במאמר זה נבדיל בין

קרא עוד »
אב ובן הדרכת הורים

הדרכת הורים: כיצד היא תוכל לסייע לכם ואיך מתחילים?

האם אתם כהורים מוצאים עצמכם מתמודדים עם קושי בהצבת גבולות? קושי בהבחנה בין אמפתיה והגנה מועילה לכזו היוצרת תלות וחרדה אצל ילדכם? האם אתם מתקשים לעיתים למצוא קו אחיד ותואם המוסכם עליכם כדרך המתאימה ביותר להתמודד עם הקשיים של ילדכם? האם אתם נתקלים בבעיות התנהגות ולמרות שהצבתם גבולות לא מתרחש

קרא עוד »

אנחנו כאן בשבילכם

אין סיבה לסבול, השאירו פרטים ואנו נחזור אלייך עם מידע על טיפול מתאים

דילוג לתוכן