טיפול ACT – תרפיית קבלה ומחוייבות
מהו טיפול ACT? Acceptance and Commitment Therapy או טיפול בקבלה ומחויבות בעברית, היא גישה טיפולית חדשה אשר משתייכת לזרם הגל השלישי במשפחת הטיפול הקוגניטיביים התנהגותיים (CBT) . גישה זו מתבוננת על קשיים אישיים ובעיות נפשיות כנובעים משני גורמים מרכזים: הראשון הוא הנטייה האנושית והטבעית לנסות להימנע מלהרגיש תחושות ורגשות לא