תוצאות חיפוש עבור: ACT – עמוד 14

כולם מדברים על פגיעות מיניות. בשנים האחרונות, בעקבות התעוררות תנועת Me Too העולמית, גם כאן בישראל השיח הציבורי בנושא הולך ומתרחב. התקשורת עוסקת ללא הרף בתלונות על פגיעות מיניות ובמשפטים שמתנהלים בנושא; גברים מסרבים להתבייש בכך שנפגעו ונשים אמיצות מתראיינות בפנים חשופות; ובתקופה האחרונה גם הנושא של פגיעות מיניות בתוך

מהי אימפולסיביות? אימפולסיביות היא הנטייה להוציא לפועל התנהגות ללא מחשבה מספקת, לפעול בפחות מחשבה מראש מאשר מרבית האנשים בעלי יכולות וידע שווים, או נטייה לתגובות מהירות ולא מתוכננות לגירויים פנימיים או חיצוניים, ללא התחשבות בהשלכות השליליות של תגובות אלו. ניתן להתייחס לשתי קטגוריות עיקריות של אימפולסיביות: פעולה אימפולסיבית ובחירה אימפולסיבית.

מאניה דיפרסיה- הפרעה דו קוטבית הקרויה גם הפרעה ביפולרית. היא עלולה לפרוץ בכל גיל ומאובחנת לרוב בנעורים או בגילאי ה-20. הסימפטומים שונים מאדם לאדם והם אף עלולים להשתנות במשך הזמן. היא מוגדרת כהפרעה נפשית עם קשר גנטי משפחתי מובהק. במשפחות עם בן משפחה הסובל מההפרעה, יש ברקע עוד חולים במשפחה.

גיל ההתבגרות מלווה בשינויים פיזיים ורגשיים בקרב ילדינו ותפקידנו כהורים בתקופה זו הוא קריטי ומאתגר. בואו להכיר מקרוב את המאפיינים של גיל ההתבגרות וכיצד לעבור את התקופה הסוערת. גיל ההתבגרות גיל ההתבגרות הוא תקופה התפתחותית מרכזית וסוערת של מעבר מהילדות לבגרות. שינויים רבים חלים בכל תחום התפתחות: בתחום הקוגניטיבי, בתחום

רובנו היינו שם לפני מבחן חשוב: קשה להירדם בלילה, התיאבון נעלם, הדופק עולה וברגע שמניחים מולנו את טופס הבחינה המח מתרוקן. לחץ לפני מבחנים הוא מנגנון התמודדות טבעי שלא מאפיין רק ילדים ונערים אלא גם מבוגרים רבים. עם זאת, חרדת בחינות היוצאת מפרופורציה, לרוב דורשת התערבות טיפולית כדי לברר מה

“אין דבר טוב ואין דבר רע, זו רק המחשבה שגורמת לזה”- המלט. שייקספיר לראות את הטוב! חשיבה חיובית קריטית לשיפור איכות החיים וההסתכלות שלנו עצמנו, חיינו ועל העולם. ילדים ואנשים בעלי חשיבה שלילית מגיבים לכל בעיה שהם נתקלים בה, בתחושות של תסכול, ייאוש ואכזבה ונכנסים לדכדוך ואף לדיכאון. הם לא

“שנו את מחשבותיכם, ותוכלו לשנות את עולמכם”. ד”ר נורמן וינסנט פיל. פוליטיקאי. מה זה משבר גיל ה-40? משבר גיל ה-40 אשר נקרא גם משבר אמצע חיים, מתרחש בין הגילאים 38-55 אצל גברים ונשים, ובעיקר בגיל המעבר ומתאר תקופה של חוסר סיפוק, חשבון נפש ומחשבות על המוות הבלתי נמנע. אצל נשים

מהו חוסן נפשי? חוסן נפשי ((Psychological resilience הנו היכולת של כל אדם להיחלץ מטראומה או מצוקה בגמישות ובמהירות, ויש כאלה שאף מצליחים לצאת ממנה מחוזקים יותר. הפסיכולוגיה מגדירה חוסן נפשי כיכולת ההתמודדות של אדם מול טראומה, אובדן, איום קיומי, מצוקה או מצבי משבר כמו מחלות קשות, בעיות בזוגיות, בדידות, בעיות