הטיפול עזר לי לקדם תהליכים ולהגיע למטרות שייחלתי לעצמי, להתמודד עם פחדים, להפסיק להמנע ולקבל את עצמי.

המטפלת שלי הייתה חלק משמעותי מאיכות והצלחת הטיפול, הרגשתי שהיא מבינה איזו גישה צריך לאמץ כדי שאני אצליח בתהליך. אני חושבת שלמדתי ממנה פילוסופיית חיים וכיצד להיות מאושרת שזה הרבה מעבר לכלים להתמודדות עם בעיה ספציפית.

המטפלת עזרה לי לזהות התנהגויות ודפוסי חשיבה שלא יעילים עבורי ולהעלות את המודעות אליהם וכך גם לפעול כדי לשנות אותם. היא הייתה מאוד סבלנית, מכילה והטיפולים היו באווירה נעימה.

אני ממליצה על מכון חיבורים כי הטיפול הפך אותי לחיונית יותר, פעילה יותר, הרגשתי שאני דואגת לעצמי, משתפרת, מבינה את עצמי ועושה שינוי חיובי.

המטפלת שלי הייתה גמישה לצרכי: לעיתים רציתי לבכות, לעיתים להבין דפוסי חשיבה ולעיתים ממש לעבוד על דפוסי התנהגות, כך גם היא הייתה זמינה אליי תמיד ועזרה לי להפיג את תחושת הבדידות.

בעקבות הטיפול שיפרתי משמעותית את יכולת הניהול שלי: קביעת יעדים, פירוק משימות לתת משימות, תכנון לו"ז, והתמודדות עם לחצים ועם אירועים לא צפויים. התקפי החרדה שמהם סבלתי נעלמו כיום לחלוטין. יחסי עם הוריי השתפרו, ולמרות שאינם מושלמים אנחנו שומרים על קשר.

הטיפול שינה את איכות חיי לטובה. היום אני יותר אופטימית, סומכת על עצמי יותר, פחות חוששת להתנסות בדברים חדשים- מתוך אמונה שאוכל להתמודד עם ההשלכות, יותר בוחנת דברים ולא מתייחסת אליהם כאל עובדה, אני מצליחה לזהות טוב יותר אילו התנהגויות ודפוסי חשיבה הם יעילים עבורי ואילו לא.

רציתי להודות לך על כמה דברים , כמה מתנות טובות לחיים שקיבלתי ממך בטיפול : אתחיל בכך שהייתי אצל הרבה מטפלים בחיי... החוויה והתהליכים שעברתי איתך היו ייחודים ומעמיקים מכולם . נדהמתי מרמת הרגישות שלך , רמת ההקשבה , רמת ההבחנה וההבנה של מצוקתי וקבלת פתרונות ושיטות להתמודדות. הכלים והדרכים בהן טיפלת בי היו מעורריי השראה וישארו עימי לכל החיים . את אחת ויחידה . יזכו האנשים שיכירו אותך ויעברו איתך מסע אל תוך נפשם.

אני ממליצה בחום רב על מכון חיבורים בגלל איכות בלתי מתפשרת של מקצועיות טיפולית שהקנתה לי כלים רבים לכל החיים. איכות הטיפול נשארה איתי בין פגישה לפגישה ותשאר לעוד שנים רבות.

עוצמת החרדה ירדה משמעותית מתחילת הטיפול ועד סופו, למדתי כיצד לנהל את החרדה ורכשתי כלים להתגבר על ההמנעות מפעולות מסויימות שמביאה איתה החרדה.