טיפול CBT בחולון

שלבי תהליך פגישות סי בי טי בסניף בחולון:

1. ביחד עם המטפל תבחר הבעיה הספציפית אותה המטופל חפץ לפתור.
2. הבעיה תנותח למרכיביה השונים. תהליך שעוזר להבין ולהכיר בדפוסי מחשבה, רגשות ודרך ההתנהגות הקשורים לבעיה.
3. המחשבות, הרגשות ודרכי ההתנהגות – יעברו תהליך ניתוח ובדיקת התאמה למציאות בשטח, על מנת לבחון את השפעתם.
4. בעזרת המטפל יעלו דרכים אשר יעזרו לאתגר ולשנות כל מחשבה והתנהגות שאינם עוזרים, אינם מציאותיים ועד כדי מזיקים.
5. יקבעו משימות כשעורי בית – משימות שיתבצעו בין הפגישות ואשר יתבססו על טכניקות ועל מיומנויות ההתמודדות אשר נלמדו בזמן הפגישה. משימות אילו יבחרו בקפידה תוך שימת דגש על שמירת הנינוחות של המטופל כאשר האתגר מתגבר בהדרגה בלבד ובהתאם להתקדמות.

תחילת טיפול במכון חיבורים חולון

במידה ואתם רוצים להגיע לפגישת הכרות עם אחד מהמומחים שלנו בסניף חולון תוכלו להתקשר אלינו ואנו נסביר על הטיפול וגישת ה-CBT. המטפל/ת יוכלו לשוחח אתכם בשיחה ראשונה ולהסביר יותר על מה עושים בטיפול הלכה למעשה. לפרטים נוספים על טיפול סי בי טי בחולון ולקביעת פגישת היכרות התקשרו אלינו למכון חיבורים.

שיר נוי לוין

בעלים ומנהלת מכון חיבורים, בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית. מעל 15 שנות נסיון בטיפול בחרדה בגישות ממוקדות.

This author does not have any more posts.