תוצאות חיפוש עבור: %D7%97%D7%A8%D7%93%D7%95%D7%AA – עמוד 14

הוירוס המאיים התפרץ לחיינו ומשפיע עליהם באופן ניכר. באופן טבעי קיומו של הנגיף, והמצב המורכב שנוצר בעקבות הצורך ההולך וגובר בבידוד, עשויים לעורר מתח וחרדה המשפיעים על חיינו ועשויים אף לפגוע במצב הרוח ובתפקוד היום יומי הבסיסי שלנו. כיצד מומלץ להתמודד עם תחושות אלו, במיוחד בתקופת המשבר הנוכחית בה נדרש

דני שוכב על הרצפה, מיילל בפאניקה. אמו של הפעוט בלחץ, היא לא מבינה מה קרה ומתאמצת להבין מה השתבש כדי לעזור לו.  רק אחרי דקות ארוכות דני מצביע על מסכת גורילה מפורים ששוכבת על הרצפה ושייכת לאחיו הגדול.  עכשיו האם מצליחה להבין שדני נכנס להתקף פחד מהמסכה. לא היו לפעוט

לאחר שנים שסבל מחרדת טיסה, הצליח ש’ בגיל 47 להשתחרר ממנה. ש’ עבד בעבודה שדרשה ממנו הרבה בעמדת מפתח בכירה, הוא היה המפרנס היחיד בביתו בעקבות מחלתה של אשתו ובשילוב עם אישיות שחייבת להיות תמיד בשליטה סבל ש’ מחרדה מפני איבוד שלה. הטריגר לחרדה שלו מפני טיסה קרה בעקבות אירוע

״מבחינתנו, הליבה של הדרכת הורים היא מציאה מחדש של הכיוון שלנו כהורים. אנחנו נוטים להיסחף למעגלי עשיה, שליטה ומחשבות ויכולים לשכוח את החיבור שלנו, את התשובה לשאלה- איזה הורה אני רוצה להיות?״- הפסיכולוג עמי ויזל, מדריך הורים במכון חיבורים האם אתם כהורים מוצאים עצמכם מתמודדים עם קושי בהצבת גבולות? קושי

קשה לדעת מתי הילד שלכם זקוק לטיפול פסיכולוגי ומתי ההתנהגות שלו היא רק סממן של הגיל שיחלוף באופן טבעי. עם זאת, כאשר מדובר בקושי רגשי המצריך טיפול, התייחסות מהירה עשויה לחסוך לכם הרבה מאוד סבל ולהוות את הפתרון הנכון והחיובי ביותר עבור ילדכם. על מנת שתהיו בטוחים כי אינכם מקדישים

“תמיד רציתי להיות זמרת אבל בסוף הגשמתי חלקים אחרים שלי כמו הכישרון במטבח” “יש לי מלא חלומות אבל מרגיש שאני מפחד להביא את עצמי לידי ביטוי ואני לא מבין מה עוצר אותי מבפנים” “אני מפחדת שיראו מי אני באמת ולא יאהבו אותי” “אני לא יודעת באיזה קריירה לבחור ואיך לממש

“בלעדייך אני חצי בן אדם בלעדייך אני בעצם כלום?” האם המשפט הזה מסמל רומנטיקה או תלות מופרזת שאינה בריאה? כל אחד מאיתנו צריך משהו ממישהו, אבל אצל חלק מהאנשים מתפתחת תלות קיצונית שפוגעת באורח החיים שלהם. מתי מדובר בתכונת אופי ומתי חשוב לשים לב ולפנות לקבלת לטיפול? אין לנו חיים