נועם עוד זוכר איך בגיל 5 בארגז החול הוא ניסה לבקש שיעבירו לו את הכף ופתאום המילים לא הצליחו לצאת. היום הוא בן 29 ומתמודד כל יום בעבודתו בתחום ההייטק עם תופעת הגמגום והקושי בתקשורת, “זה מרגיש כאילו ביני לבין העולם יש מחסום שלא מאפשר לי לבטא את מי שאני באמת”, הוא אומר בתסכול.
הילית בת 25 לא יוצאת עם גברים בגלל שהיא נבוכה מהגמגום שלה, “הכי גרוע זה שאני מרגישה שהם מרחמים עלי”.
תום בן ה-6 מנסה להסביר לגננת שלו למה הוא בוכה ומרגיש מתוסכל כשהוא לא מצליח לבטא ולהיות מובן להם”
גמגום היא הפרעה הפוגעת בשטף הדיבור ויכולה להתעורר בכל גיל.
האגדה מספרת שמשה רבנו סבל מגמגום ולמרות זאת משימתו הייתה מונעת מכח הדיבור והשכנוע. אנחנו לומדים שניתן להשתלב בהצלחה בחיים גם כשיש הפרעה בדיבור, ויותר מכך, בימינו קיימות שיטות טיפוליות אפקטיביות שאפילו עזרו לנועם להתמודד עם הגמגום ולהעביר הרצאות פרונטאליות מוצלחות מול הקולגות בחברת ההייטק שבה הוא עובד.
הגמגום הוא הפרעת תקשורת המתבטאת בשטף הדיבור.
לגמגום יש ביטויים שונים ובינהם, עצירות בדיבור, חזרות ותקיעות באמצע משפט.
גמגום מאפיין גילאים שונים, ילדים צעירים לרוב מתקשים בדיבור סביב גילאי 2-5 ורובם לא מפתחים הפרעה כרונית.
מבוגרים עשויים לפתח גמגום בעקבות סטרס או טראומה נפשית/פיסית.
אבחון התופעה לרוב נעשה אצל קלינאית וניתן לאיתור גם באמצעות שאלון.
המאפיינים שניתן לזהות אצל הסובלים מהתופעה:
גמגום עשוי להתעורר בפתאומיות בעקבות חוויה של טראומה פיסית או רגשית.
גם אצל ילדים עשוי להתעורר גמגום בעקבות מקרים שנחווים עבורם כטראומטיים כמו אובדן, גירושין ומעבר דירה.
מחקרי תאומים ומשפחה הראו כי אפשרי שפגיעה גנטית היא אחד הגורמים להפרעה, נראה כי בן משפחה מגמגם מעלה את הסיכוי להופעת גמגום. הגורמים הגנטיים מיוחסים בעיקר להחמרה בהתמודדות עם הגמגום.
גמגום יכול להיות סימפטום המעיד על קשיים רגשיים מתמשכים שלא מקבלים מענה, כמו בדידות וקשיים חברתיים.
זהו גמגום שעשוי להופיע בעקבות פגיעה במערכת העצבים המרכזית על רקע של תופעות כמו שבץ מוחי, פגיעת ראש ישירה, גידולים, מחלות ניווניות, תופעות לוואי של תרופות.
הגמגום הפסיכוגני מופיע כתגובה למצבי סטרס בהם מתקיימת הצטברות של מתח בעקבות תקופה מתמשכת מרובת דאגה עקב פרידה, אובדן, מצב רפואי וכד’.
הסטרס עשוי להנציח מעגל קסמים בכך שהוא מחניק את תנועת שרירי הדיבור ומחמיר את תופעת הגמגום.
הגמגום עשוי לעורר בושה, ירידה בבטחון העצמי וההערכה עצמית. אצל ילדים עשוי לגרום הגמגום לתגובות סביבתיות קשות כמו חרמות ונידוי חברתי.
בדומה להפרעת חרדה, גם לאדם המגמגם יש נטייה לפתח הימנעות ממפגשים חברתיים, משיחות עם פוטנציאל מלחיץ ומדיבור בפני קהל.
ההימנעות עשויה לפגוע בהתנהלות של המגמגם בתחומי חיים השונים, הבינאישיים, החברתיים והמקצועיים.
ההימנעות עשויה להעמיק את הקושי בדיבור, מתוך חוסר התנסות שמייצר קבעון מחשבתי לגבי חוסר מסוגלות להתמודד, כמו גם ניוון בכלי הדיבור הפיסי.
באמצעות טיפול יעיל וקצר טווח כמו CBT ניתן להתמודד באופן יעיל מאד עם התופעה ולמנוע את המשך התפתחותה.
אצל מבוגרים הטיפול הנפוץ ביותר הוא CBT (פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית).
באמצעות טיפול CBT לומד האדם התנהלות מקדמת הן ברמה הפיסיולוגית והן ברמה המחשבתית.
המטפל מסייע למטופל ללמוד כיצד לשלוט על הנשימה והשרירים על מנת לשכלל את כלי הדיבור. במקביל לומד המטופל כיצד לשנות את התפיסה שלו בנוגע לגמגום ובנוגע לעצמו, תוך התייחסות לדימוי העצמי ושיפור הבטחון העצמי.
טיפול בדיבור זו שיטה שהמציא בשנות ה-70 פרופ’ וובסטר מויר’גיניה והיא דוגלת בלימוד מחדש של טכניקת הדיבור של המטופל, על מנת להמנע מהקיבעון של הרגלי הדיבור המגומגמים שנוצרו אצלו. בטיפול זה לומדים כיצד לנשום בצורה נכונה, להפעיל את מיתרי הקול באופן יעיל, להאט את קצב הדיבור ועוד.
הטיפולים התרופתיים פחות נפוצים בגמגום, הם מתמקדים במיוחד בחוסמי קליטת דופמין ודומים לטיפולים הניתנים לפסיכוזות או הפרעות טיקים.
למרות הקושי הרב, השתדלו לקבל את ילדכם כפי שהוא והמנעו מלשפוט את הקושי שלו בדיבור. התשדלו גם לא לשפוט את עצמכם על ההתמודדות שלכם עם הגמגום של ילדכם, נסו לא לחפש סיבות לאשמה בין אם גנטיות ובין אם בהתנהלות שלכם כהורים. לעתים קשה לדעת מה הסיבה לגמגום.
השתדלו להאט את קצב השיחה בהתאמה ליכולת של ילדכם.
למשל, “דבר לפני שאתה חושב”, תרגע, תנשום, אלו עלולות לייצר חוויה של ביקורת ועוד לחץ על הילד שעלולה להחמיר את המצוקה ואת התופעה.
צרו קשרים עם משפחות נוספות עם ילדים הסובלים מגמגום, כך תוכלו לקבל ולתת תמיכה הדדית ולהרגיש פחות לבד.
השתדלו שתשומת הלב שלכם לא תופנה כולה לקשיים בדיבור, השתדלו להיזכר ולהדגיש את הכוחות והעוצמות של הילד שלכם ובמקומות שבהם הוא חזק ומסוגל.
קבלו מידע מקצועי לגבי מצבו של ילדכם ובמקרה הצורך התחילו טיפול שיעטוף ויתמוך בילדכם ובכם.
גמגום הוא הפרעה בשטף הדיבור והוא בין הפרעות הדיבור הבולטות אצל מבוגרים וילדים.
ההפרעה בשטף הדיבור מתבטאת בסימנים שונים כמו: עצירות, הארכה של מילים, הוספה של צלילים, חזרתיות על מילים ועוד.
הגמגום עשוי להגרם בעקבות סטרס או מאורעות טראומטיים, וכן בעקבות קשיים רגשיים או פגיעה נוירולוגית.
כתוצאה מהגמגום ותחושות הבושה סביבו, לרוב ניכרת ירידה בערך העצמי ונטייה להימנע מאינטראקציות בינאישיות, לעתים עד כדי חרדה ופגיעה של ממש בחיים החברתיים או המקצועיים.
קיימים טיפולים יעילים מאד ואף קצרי טווח עבור גמגום, כמו CBT וטיפול בדיבור.
בעלים ומנהלת מכון חיבורים, בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית. מעל 15 שנות נסיון בטיפול בחרדה בגישות ממוקדות.
אולי יעניין אותך גם:
רוצים לדבר איתנו?
רח׳ ויסוצקי 4
•
רח׳ דיסנצ'יק 5
•
•
רח׳ אחוזה 142
•
רח' לישנסקי 27
•
•
רח׳ סוקולוב 92
•
ורדינון אליעזר 3
ימי א-ה : 8:00-22:00
•
ימי ו : 8:00-16:00
מכון מומחים לטיפול רגשי הקיים כבר 14 שנים ומציע מגוון טיפולים פסיכולוגיים עם התמחות בטיפול בטראומה, חרדות, OCD, משברים ועוד בשיטות מתקדמות ומוכחות מחקרית. את המכון מוביל צוות של מעל 60 מטפלים בפריסה ארצית, בעלי תואר שני טיפולי ו/או דוקטורט בפסיכולוגיה, עבודה סוציאלית ופסיכותרפיה – לכולם אישור ממשרד הבריאות/משרד החינוך. עקבו אחרינו גם ברשתות החברתיות
מכון פסיכולוגי מהמובילים בארץ, המציע מגוון טיפולים פסיכולוגיים עם התמחות בטיפול בדיכאון ובחרדות בשיטות מתקדמות ומוכחות מחקרית. את המכון מוביל צוות של מעל 40 מטפלים בפריסה ארצית, בעלי תואר שני ו/או דוקטורט בפסיכולוגיה קלינית או פסיכותרפיסטים – לכולם אישור ממשרד הבריאות/משרד החינוך.
© 2022 מכון חיבורים, כל הזכויות שמורות | ריגו-מרקטינג קידום אתרים אורגני
אנחנו כאן בשבילכם
אין סיבה לסבול, השאירו פרטים ואנו נחזור אלייך עם מידע על טיפול מתאים
