תוצאות חיפוש עבור: ACT – עמוד 10

האם זה תקין שהוא שולח לה הודעות בלילה? האם לאפשר להם להסתגר יחד שעות בחדר? ואיך בכלל פונים לנער או נערה לגביי מיניות וזוגיות כשעד לפני רגע זה בכלל לא העסיק אותם?. שאלות כאלה ואחרות הן נפוצות מאד בקרב הורים בגיל ההתבגרות. בגיל ההתבגרות ילדינו מחזיקים תפיסות שונות, לפעמים די

מנגנון ברח-קפא-הלחם: Fight, Flight, Freeze “מכון חיבורים” קולט מטופלים מדי יום שמתמודדים עם פחד, חרדות וסטרס כרוני. פחד משפיע על הבחירות ושיקול הדעת שלנו, ממצב רגוע של המוח המשדר לגוף “עסקים כרגיל” אנחנו יכולים להיבהל לפתע ממשהו בלתי צפוי ואז נכנס לפעולה מנגנון הישרדותי שנועד לשמור עלינו. אבל מה עושים

פסיכולוג בהתמחות רפואית מ.ר 27-161899. מטפל קוגניטיבי התנהגותי [ACT/CBT] אני מאמין בייחודיות ובמורכבות של כל אדם. המפגש הטיפולי מאפשר היכרות אמיצה עם אלמנטים חשובים ואינדיבידואליים בגוף ובנפש. הבנת הביטויים הפזיולוגיים של מחשבות, תחושות וזכרונות שונים, אשר מהווים חלקים בלתי נפרדים מאתנו כבני אדם, מתאפשרת דרך בניית קשר טיפולי בריא ונכון.

“There is freedom waiting for you, On the breezes of the sky, And you ask “What if I fall?” Oh but my darling, What if you fly?“ “ישנו חופש שמחכה לך ברוחות השמיים, ואת שואלת – ‘מה אם אפול?’ הו, יקירתי אבל מה אם תעופי?” (Erin Hanson) אף אחד לא

קניות או בשמם הידוע, שופינג, קיבלו תיוג של תחביב נחמד המיוחס בד”כ חברתית לנשים. איך נדע מתי עברנו את הגבול ומדובר בהתמכרות? האם גברים מתמכרים לקניות גם כן? מה הגורמים להתמכרות ואיך נוכל להשתחרר ממנה? מהי תופעת השופהוליק? בעידן שלנו תופעת התמכרות לקניות היא נפוצה מאד בשל תרבות של צרכנות

חיינו רצופים מסכים, הם נמצאים בכל מקום וממלאים כמעט כל צורך עבורנו, כאשר המסך בעל נוכחות כל כך משמעותית בחיינו איך נצליח לשים את הגבול בינו לביננו? איך נוכל להגדיר התמכרות למסכים? ואיך תקופת הקורונה השפיעה על רמת ההתמכרות למסך? מהי התמכרות למסכים? מדובר בתופעה של העשורים האחרונים, אך עם