טיפול באומנות למבוגרים

“האמנות משמשת כמתורגמן, למה שאינו יכול לעבור בדיבור” (גיתה).
אמנון בן 65 אהב אמנות מגיל 5, אבל לא תיאר לעצמו שהיא תציל את נפשו בעת התמודדות עם מחלת הסרטן.
דקלה מעולם לא אהבה לצייר ומבחינתה גם אין לה כשרון, אבל בגיל 42 אחרי גירושין קשים ומטלטלים, מצאה את עצמה שוקעת ברכות אל תוך הצבעים המתערבבים על הדף, “זו מדיטציה עמוקה בלי שאצטרך לשבת בצורה מאולצת”.

במכון חיבורים, הטיפול באומנות למבוגרים מהווה ערוץ נוסף לביטוי המילולי.
השפה האומנותית עוקפת מחשבה ומאפשרת נגיעה בחוויות עמוקות ולעתים לא מודעות.
זוהי שפה עשירה ואינסופית שבה אין צורך להגביל את עולמנו הפנימי למילים או לתפיסות מוכרות ובכך ניתן לבטא גם תכנים מורכבים ולא מקובלים חברתית.
מתוך חווית הפתיחות והאי שיפוטיות, קל יותר לדלות מתוכנו דרכי התמודדות יצירתיות ופתרונות פנימיים חדשניים לכל אתגר.
ולא פחות חשוב – הטיפול באומנות הוא כיף גדול. בואו ניצור דרך הילדים שבתוכנו!

קצת על טיפול באומנות

טיפול באמנות הוא כלי טיפולי רב עוצמה המאפשר לאדם להכיר את עצמו ולבטא את החוויה הפנימית שלו באמצעים יצירתיים שונים כמו: פיסול, ציור, רישום, פסיכודרמה, צילום ועוד.

כערוץ נוסף לביטוי המילולי, מהווה הטיפול באומנות יתרון ביכולתו לגעת בתכנים מורכבים ושאינם מודעים ובכך לייצר כיוונים יצירתיים וחדשניים עבור המטופל.

מטרות ויתרונות הטיפול למבוגרים

טיפול באמנות למבוגרים הוא כלי עוצמתי שמסייע לביטוי עצמי בדרכים יצירתיות, באמצעותו ניתן לבטא ולעבד רגשות, קונפליקטים ומשברים.

טיפול באומנית לרוב מזוהה כתחום טיפולי עבור ילדים, אך היתרונות שלו בטיפול במבוגרים הם בלתי מבוטלים:

• עוקף מחשבה – באמצעות היצירה ניתן לגשת לאזורים לא מודעים של הנפש
• ביטוי יצירתי – לחוויות שקשה או לא ניתן לתאר במילים
• מאפשר ביטוי “צללים” – דרך ביטוי יצירתי קל יותר לבטא חוויות שנחשבות טאבו חברתי
• מעודד חדשנות – מתוך התהליך היצירתי יכול המטופל לגלות בתוכו פתרונות ורעיונות מקוריים וחדשניים
• מעורר הנאה ומשחקיות מהיצירה והעיסוק בחומרים בתהליך הטיפולי
• עבודה עם דימויים– העבודה האומנותית מזמינה אותנו להתחבר לעצמנו דרך סמלים ודימויים. כל דימוי יכול להתפרש כייצוג של רגש או חוויה פנימית איתה ניתן לבוא במגע ממקום חדש עד שהיא עולה למודעות.

למי הטיפול מיועד?

טיפול באמנות מיועד לכל אדם שעובר אתגר או משבר משמעותי בחייו וזקוק למרחב שבו הוא יכיר את עצמו , יביע את החוויה הפנימית ויגלה את הדרך הנכונה עבורו להתחבר פנימה ולמצוא מחדש את הכוחות ואת הדרך האותנטית שלו.
אין צורך להיות בעל ניסיון או כשרון באמנות על מנת להנות מהיתרונות שיש לטיפול באמנות להציע.
השימוש באמנות הוא נוסף לערוץ השיחתי, כאשר המטרה היא הרחבת והעמקת הביטוי האישי.

דוגמאות לקשיים בהם ניתן לפנות לטיפול באומנות:

תקיעות וצמתי החלטה

כולנו רוצים לחוות מימוש עצמי ולחיות את מלוא הפוטנציאל שלנו.
לעתים אנו מרגישים קושי בתחומי חיים חשובים כמו קריירה או זוגיות, וחווים תקיעות ואף חוסר מסוגלות לקבל החלטה בצמתים של חיינו.
לפי גישת ACT, התקיעות נוצרת בדרך כלל בשל האופן שבו אנו תופסים את המצב – אנחנו חווים מחשבות חוזרות ונשנות, ללא מוצא חדש או מקדם.

הטיפול באמנות מאפשר מעבר משדה המחשבה לשדה היצירה, בו המטופל עוקף את המחשבות הרגילות וניגש לחלקים לא מודעים של הנפש. תוך כדי תהליך היצירה, המטופל יכול לגלות בתוך עצמו דרכים חדשות ויצירתיות  לגבי הסוגייה עמה הוא מתמודד.

גירושין

עבור אנשים רבים גירושין מהווים משבר עמוק שעשוי לשלוח את האדם המתמודד לבניית חייו מחדש.
באמצעות טיפול באמנות יכול המטופל לעבד את הפרידה, וכן לקיים סביבה יצירתית להתמודדות עם האתגרים בחייו החדשים – אחריות מלאה על ההתנהלות בחיי היום יום, התמודדות עם זמן רב לבד, ניהול התקשורת עם ההורה השני, התנהלות מול קשיי הילדים ועוד.

משבר גיל 40

קוראים לו גם “משבר אמצע החיים“, הוא מתרחש סביב גיל 40 ומתאר תקופה של חשבון נפש, מול התחושה שהנעורים חלפו. יונג מתאר את המשבר כתקופת הכנה להמשך החיים והזדמנות לראות את החיים בפרספקטיבה חדשה. בטיפול באומנות ניתן להשתמש בכוחות החדשים של הנפש ולייצר מהם תנועה חדשה בחיים.

אובדן ואבל

אובדן הוא מאורע לא פשוט להתמודדות ולרוב מבקש מסע של צעדים בהם האבל מקבל מקום עד להשלמה עם האובדן. באמצעות טיפול באמנות מצליח האדם להתמודד עם שלבי האבל בצורה מבוקרת, עמוקה ויצירתית, על פי דרכו האישית.

הגיל השלישי

אוכלוסיית “גיל הזהב” מתמודדת עם אתגרים שונים, החל מבעיות בריאות, בדידות, ירידה קוגניטיבית ועוד.
אחת הדרכים האפקטיביות לטיפול באוכלוסייה זו היא טיפול באומנות, אשר מאפשרת להם להתבטא וליצור גם ללא שימוש בקוגניציה ואף מהווה עבורם סביבה של הנאה וזאת בדומה לעיסוק בחוגים שונים.

מה ההבדל בין טיפול באומנות לבוגרים לעומת ילדים?

ישנם שני הבדלים עיקריים בין טיפול באומנות למבוגרים לעומת ילדים:

שפת הטיפול:

טיפול באמנות אצל ילדים לרוב נעשה בהתאם לרמת ההתפתחות הקוגניטיבית ולכן לרוב מתקיים ברמה השלכתית באמצעות חומרים שונים.
לעומת זאת, אצל מבוגרים, טיפול באמנות לרוב משלב את הערוץ השיחתי בנוסף לביטוי האומנותי.

גורם הפנייה:

ילדים מגיעים עם ההורה שפונה בעקבות קושי או מצוקה ניכרים.
מבוגרים פונים לטיפול באומנות בזמני משבר או קושי, אך לא רק.
מכיוון שטיפול באומנות עושה שימוש בכלים עוקפי חשיבה, הוא מהווה שער גם לעבודה מול צרכים מתקדמים יותר: הגשמה עצמית, צמיחה, התבוננות ומודעות גבוהה.

לסיכום

מכון “חיבורים” מציע טיפול באמנות למבוגרים, המאפשר ביטוי יצירתי לצד שימוש בשפה ואינטגרציה בין השניים.
בטיפול באומנות ניתן להשתמש בכלים שונים כמו: ציור, צילום, פיסול או כל תחום אומנות אחר שחפץ בו המטופל.

אמנם טיפול באומנות מיוחס לרוב לעבודה עם ילדים, אך יתרונותיו בטיפול עם מבוגרים הם רבים.

היצירה היא ערוץ ביטוי נוסף לשיחה הרגילה, דרכה ניתן לגלות ולבטא תהליכים פנימיים עמוקים, ובאמצעותה אפשר לעבד קשיים, קונפליקטים, אתגרים ומשברים.

העבודה באמנות מעודדת ביטוי של תכנים מורכבים שחלקם אף מהווים טאבו חברתי, ומאפשרת גילוי של תכנים לא מודעים ובכך מעודדת פריצות דרך במצבים של תקיעויות וצמתי החלטה.

שיר נוי לוין

בעלים ומנהלת מכון חיבורים, בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית. מעל 15 שנות נסיון בטיפול בחרדה בגישות ממוקדות.

This author does not have any more posts.