תוצאות חיפוש עבור: ACT – עמוד 6

כואב לה הראש? הוא עוצר באמצע כי הוא אומר שהוא חייב לקום מוקדם מחר? כולנו חווים ירידה בחשק המיני, לרוב כאשר מדובר בקשר זוגי מתמשך וארוך שנים וזה טבעי. אבל מה קורה כשהליבידו פשוט נעלם ולא חוזר? איך התופעה הזאת מוגדרת ברמה הקלינית? הגוף שלנו מדבר איתנו בשפה משלו, מה

“אם אין לנו שלווה פנימית ושלום, זה בגלל ששכחנו שאנחנו שייכים זה לזה”. – אמא תרזה. חמלה לאחר מתחילה ביכולת שלנו להיות חומלים כלפי עצמנו וחמלה עצמית יכולה לתמוך ברווחה האישית שלנו. אבל מה הכוונה במונח חמלה? איך היא תורמת לחיינו ולמה היא גורמת?  מה ההבדל בין חמלה לרחמים? מה

לאדם היה פחד נוראי ממעליות, כל פעם שהיה מוכרח להגיע למקום בעזרת מעלית הוא היה חושב על זה שבוע לפני כן ונמלא מתיחות מהתסריטים שרצו בראשו. בטיפול הממוקד וקצר המועד שעבר אדם הוא קיבל כלים שעזרו לו להתמודד עם החרדה ואל אף שהטיפול היה קצר, התובנות, המסוגלות והגמישות הפסיכולוגית  שפיתח

נועם עוד זוכר איך בגיל 5 בארגז החול הוא ניסה לבקש שיעבירו לו את הכף ופתאום המילים לא הצליחו לצאת. היום הוא בן 29 ומתמודד כל יום בעבודתו בתחום ההייטק עם תופעת הגמגום והקושי בתקשורת, “זה מרגיש כאילו ביני לבין העולם יש מחסום שלא מאפשר לי לבטא את מי שאני

בילדותה הרגישה גאיה שמתייגים אותה כחריגה ומוזרה. רק בבגרותה הבינה מה עבר עליה רוב שנות חייה, “הייתי מאד רגישה לכל דבר ומאד פגיעה, ילדים היו צוחקים עלי”, היא מספרת. “היום אני מבינה שזה חלק ממי שאני, יודעת איך לעזור לעצמי וגם איך להשתמש באיכויות שלי לטובתי”. אנשים רגישים מאד לעתים

דמיינו את הסיטואציה הבאה: רועי, ילד בתחילת בית הספר היסודי מעט שונה מחבריו. כשהם משחקים במגרש הוא מעדיף ללכת לחברת ילדות שלו ולשחק איתה ועם חברותיה במשחקיהן. בשל העדפותיו יוצאות הדופן, הוא מתמודד בכיתה עם הצקות של חברים ובבית, אחיו הגדול מקניט אותו וקורא לו בשמות משפילים. רועי חש מבולבל,

אביתר בן ה-49 פוטר ממשרה שעבד בה כמעט 20 שנה, הוא מצא את עצמו במשבר משמעותי ואחרי שנה וחצי שבה הוא התמודד עם דכאון וחרדה הוא הבין שהוא זקוק לעזרה מקצועית על מנת להסתגל ולהמשיך הלאה בחייו. לירז, 38, חוותה גירושין מורכבים מאד וטוענת שהיא לא מצליחה להמשיך הלאה, “חברות

“האמנות משמשת כמתורגמן, למה שאינו יכול לעבור בדיבור” (גיתה). אמנון בן 65 אהב אמנות מגיל 5, אבל לא תיאר לעצמו שהיא תציל את נפשו בעת התמודדות עם מחלת הסרטן. דקלה מעולם לא אהבה לצייר ומבחינתה גם אין לה כשרון, אבל בגיל 42 אחרי גירושין קשים ומטלטלים, מצאה את עצמה שוקעת

שלומי (שם בדוי) מתקשה לשבת בשיעור. לאחר כמה דקות של ישיבה, הוא מרגיש אי-נוחות, הידיים מתופפות מעצמן, והרגליים מבקשות לקום. כשהמורה מעיר, ושלומי מנסה להתרכז, הוא מתפרץ ועונה על שאלות לפני שהמורה סיים לשאול. נשמע מוכר? ייתכן מאוד שאתם או ילדכם חווים תסמינים של ADHD. ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

“זה ממש בסדר אם את מרגישה שאת אחלה גבר אבל אישה” הלהיט “אחלה גבר” של סטטיק, בן אל ודנה אינטרנשיונל, מציף קול שהולך ומתחזק בנוגע לסוגייה חשובה ומורכבת- סוגיית הזהות המינית. גיבוש הזהות המינית עשוי להיות תהליך פשוט עבור חלק מהאנשים ומסע עמוס רגשות וחששות עבור חלק אחר. לאיזה מגדר