מי לא רוצה להרגיש שהוא על גג העולם? כמעט כולנו מחפשים להרגיש טוב, ועדיף כמה שיותר… אך מה המשמעות של הרגשה טובה באופן קיצוני? כיצד מייצרים אותה? מה אנחנו מוכנים לעשות כדי להשיג אותה? האם היא באמת רק לטובתנו או שיש לה מחירים?
אופוריה היא הרגשה קיצונית של התרוממות רוח, המלווה באופטימיות, בתחושת רווחה נפשית ובפעילות מוגברת.
מצב רוח אופורי מאופיין בתחושות של רוממות, מסוגלות, התרגשות ורווחה, זוהי תחושת עונג מוגברת שיכולה להיות מספר סיבות שונות. רגשות עזים אלו של אושר או רווחה הם הרבה יותר ממה שאדם היה מרגיש ובדרך כלל אינם פרופורציונליים למצב.
אופוריה יכול להגרם בעקבות סיבות שונות, ביניהם פעילויות פיסיות כמו ספורט, רכבות הרים, פעילויות מנטאליות כמו השגת מטרה חשובה, התאהבות, מיניות ועוד. למשל, ידוע כי אנשים רצים למרחקים ארוכים מתארים חווית מה שמכונה “שיא רץ”, המתאפיין בתחושות נעימות של אופוריה.
כאשר האופוריה עולה באופן טבעי ממצבים מסוימים ונחווית במינון נכון, היא עשויה להיות בריאה ותומכת, אך ישנם מצבים שבהם מצבי רוח אופוריים טומנים בחובם סכנה.
חווית האופוריה היא נעימה במיוחד ולכן עשויה לייצר רצון לחוות אותה שוב ובכך לקיים התמכרויות שונות המנסות לשחזר אותה. ההתמכרויות עשויות להתקיים באמצעות חומרים פסיכו-אקטיביים המייצרים אופוריה או באמצעות עיסוק חוזר ותדיר בפעילויות שונות המייצרות ריגושים.
במקרי קיצון נפשיים רגשות אופוריה יכולים להיות סימפטום של מצב בריאותי נפשי ולהצביע על סממנים פסיכוטיים.
ישנם מספר מצבי בריאות נפשיים שיכולים לגרום למצבי רוח אופוריים, כולל הפרעה דו קוטבית , סכיזופרניה וכמה הפרעות מוחיות. גם פגיעה עצמית יכולה לגרום לאופוריה.
תרופות בעלות השפעות אופוריות מפעילות את מערכת התגמול של המוח, מה שמחזק את השימוש בהן והופכת אותן לממכרות. חלק מהחומרים המייצרים תחושות של אופוריה כוללים: LSD, פסילוסיבין, קוקאין, מריחואנה ועוד.
תרופות מרשם עשויות גם הן לייצר השפעות אופוריות, ביניהם כלולים גם משככי כאבים אופיואידים במרשם.
אופוריה יכולה לנבוע גם מתגמולים טבעיים ומפעילויות חברתיות.
השפעת האנדורפינים מוגברת על ידי פעילויות כמו ספורט והגשמת מטרות, ופעילויות המסונכרנות עם בני אדם אחרים כמו הופעה בפני אחרים, קיום יחסי מין או התאהבות.
בעת מצב רוח אופורי אפשר לחוות:
לפעמים מצבי רוח אופוריים הקשורים למצבים פסיכיאטריים או שימוש בסמים יכולים להיות מלווים גם בתסמינים אחרים:
אנו חווים מצבים שונים של אופוריה במהלך החיים, אנדורפינים משתחררים באופן טבעי ובצורה מאוזנת כאשר אנו חווים דברים מהנים, כמו עיסוק בפעילות יצירתית.
רמות גבוהות אלו של אנדורפינים יוצרות תחושות מענגות שתומכות בקיום ובצמיחה שלנו.
אחד החסרונות של אופוריה הוא שמצב קיצוני שלה עשוי לייצר גם ניתוק מהמציאות, אפאטיות וחוסר מוטיבציה.
חיסרון נוסף בתענוג קיצוני מתעורר כאשר הוא תוצאה של פעילות ממכרת, של סם ממכר או הפרעה נפשית כלשהי.
הסכנה היא, שברגע שאנשים נוטלים חומרים או עוסקים בפעילות מסוימת וחווים רגשות של אופוריה, הם רוצים לחוות את התחושה הזו שוב ושוב. למעשה, כל דבר שמעורר אופוריה עשוי לעורר התמכרות לאותה הרגשה נעימה במיוחד.
דוגמא טובה היא הסדרה הישראלית “אופוריה” שנכתבה על ידי רון לשם. בסדרה אנחנו עדים לעולמם של נערים בני דור ה-Y המעבירים את זמנם בקיום יחסי מין, שימוש בסמים וחיפוש אחר ריגושים, כל זאת על מנת להימנע מחושת הבדידות והריקנות. כאשר האופוריה הופכת להיות דרך להימנע ממפגש עם המנעד של כל הרגשות וחוויות החיים, היא למעשה בעצמה הופכת להיות מושא ההתמכרות שמושג בדרכים שונות ומייצר תלות.
ככל שעובר הזמן, אנשים צריכים להגביר את השימוש שלהם במה שמאפשר אופוריה כדי להרגיש את השפעותיו, כך שאי נטילת החומר עלולה להוביל לתסמיני גמילה ותחושות של דיספוריה:: מצב שהוא ההיפך מאופוריה, בו לאדם יש תחושה עמוקה של אי נחת או אי שביעות רצון עד כדי דכאון.
ניתן לראות את ההתמכרות למצב חוויתי מסויים כמו נדנדה שבה כל עליה קיצונית מביאה בהכרח לירידה קיצונית – הנגיעה בעננים תביא לאחריה נפילה.
אופוריה היא מצב רגשי נעים ואינה מצב בריאותי נפשי בפני עצמו, אך לעיתים היא יכולה להיות סימפטום או סימן למצב בריאותי נפשי אחר, כמו מחלות נפשיות או בעיות התמכרות.
הטיפול באופוריה מותאם בהכרח למקור שלה. במקרים רבים, תוכנית הטיפול הספציפית שלך עשויה לכלול שילוב של טיפול, תרופות, שינויים באורח החיים ותמיכה חברתית:
אופוריה היא חוויה נעימה יותר מהרגיל וכשמתקיימת באופן טבעי ובהתייחסות נכונה, היא בריאה ומקדמת.
למשל, עיסוק שגרתי בפעילויות של ספורט, מוסיקה ומיניות המעוררים תחושה טובה במיוחד עשויה להוות גורם תומך בחיינו.
אך כאשר אנחנו מתמכרים להרגשה הטובה במיוחד אנו עשויים לעסוק בפעילויות שונות באופן לא בריא ואובססיבי, למשל – התמכרויות למין, לספורט, לסמים ועוד.
ההתמכרות לאופוריה מייצרת מצב שבו נחווה תסמיני גמילה כשהיא מסתיימת, כאשר החוויה ההופכית תתגלה – חוסר שקט, דכאון, חרדה.
אופוריה עשויה להיות גם תסמין של מחלות נפש שונות כמו מאניה-דיפרסיה, סכיזופרניה ועוד.
הטיפול באופוריה נוגע במקור לה ומותאם לשורש התופעה.
ב”מכון חיבורים” קיים צוות מקצועי שמסייע במגוון קשיים נפשיים באמצעות כלים שונים, טיפולים קוגניטיביים-התנהגותיים מתקדמים, חמלה וקבלה עצמית.
בעלים ומנהלת מכון חיבורים, בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית. מעל 15 שנות נסיון בטיפול בחרדה בגישות ממוקדות.
אולי יעניין אותך גם:
רוצים לדבר איתנו?
רח׳ ויסוצקי 4
•
רח׳ דיסנצ'יק 5
•
•
רח׳ אחוזה 142
•
רח' לישנסקי 27
•
•
רח׳ סוקולוב 92
•
ורדינון אליעזר 3
ימי א-ה : 8:00-22:00
•
ימי ו : 8:00-16:00
מכון מומחים לטיפול רגשי הקיים כבר 14 שנים ומציע מגוון טיפולים פסיכולוגיים עם התמחות בטיפול בטראומה, חרדות, OCD, משברים ועוד בשיטות מתקדמות ומוכחות מחקרית. את המכון מוביל צוות של מעל 60 מטפלים בפריסה ארצית, בעלי תואר שני טיפולי ו/או דוקטורט בפסיכולוגיה, עבודה סוציאלית ופסיכותרפיה – לכולם אישור ממשרד הבריאות/משרד החינוך. עקבו אחרינו גם ברשתות החברתיות
מכון פסיכולוגי מהמובילים בארץ, המציע מגוון טיפולים פסיכולוגיים עם התמחות בטיפול בדיכאון ובחרדות בשיטות מתקדמות ומוכחות מחקרית. את המכון מוביל צוות של מעל 40 מטפלים בפריסה ארצית, בעלי תואר שני ו/או דוקטורט בפסיכולוגיה קלינית או פסיכותרפיסטים – לכולם אישור ממשרד הבריאות/משרד החינוך.
© 2022 מכון חיבורים, כל הזכויות שמורות | ריגו-מרקטינג קידום אתרים אורגני
אנחנו כאן בשבילכם
אין סיבה לסבול, השאירו פרטים ואנו נחזור אלייך עם מידע על טיפול מתאים
